HOMEMADE GEMBERSHOT
Huisgemaakt gembershot recept: eenvoudig, gezond en een boost voor je immuunsysteem
Begin je dag met een krachtige boost voor je immuunsysteem met ons eenvoudige huisgemaakte gembershot recept. Met slechts 5 ingrediënten is dit de perfecte manier om je dag wonderbaarlijk te starten en je lichaam te voeden. Ontdek de eenvoud van dit heerlijke ochtendritueel dat je energie geeft en je immuunsysteem versterkt!
Recept
Ingrediënten:
🥄 groot stuk gemberwortel
🥄 1 sinaasappel
🥄 2 citroenen
🥄 1 soeplepel olijfolie
🥄 water
additioneel: zoetstof zoals honing of agavesiroop
Stap voor stap:
- Snijdt de ingrediënten in grote stukken – je hoeft ze niet te schillen, de schil bevat namelijk veel essentiële oliën en voedingsstoffen – wel goed te wassen!
- Doe alle gesneden ingrediënten samen met de lepel olijfolie en het water in een blender.
- Zeef de uitkomst, zodat enkel het sap overblijft.
- Bewaar het sap in een afsluitbare fles in de frigo – kan gedurende 7 à 10 dagen, maar hoogstwaarschijnlijk zal die al sneller op zijn 😍
Wanneer te consumeren: Neem ’s ochtends op een nuchtere maag in combinatie met een snufje Golden Spicy Turmeric blend voor optimale resultaten.
Voordelen:
- Stimuleert het immuunsysteem
- Verbetert de spijsvertering
- Geeft een natuurlijke energieboost
THANK ME LATER 🥰