Overnight Oats – Moon Cinnamon Blend
Préparation d’un healthy breakfast en 5 minutes et se conserve 3 jours au réfrigérateur ? LETSGO !
Recette
Dans un bol ou un bocal à emporter, mettez :
🥄 des flocons d’avoine grossiers
🥄 un peu de lait (végétal) -le rapport avec les flocons d’avoine détermine la texture-
🥄 une cuillère à soupe de yaourt grec -pour compléter nos protéines 😊-
🥄 une cuillère à café (ou plus) de Moon Cinnamon Blend (mélange de cannelle)
🥄 du sirop d’érable à votre goût
L’ajout de graines de chia permet d’obtenir une texture plus crémeuse et plus épaisse.
STIRRR it allllll together!
Laissez-le passer la nuit au réfrigérateur et prenez un peu de temps pour vous.
Personnellement, j’aime l’associer à des agrumes comme la mandarine ou l’orange sanguine en morceaux ✨ Vitamine C en plus ✨